Archive for Lipiec, 2014

W ostatnich latach prowadzenie internetowego dziennika stało się całkiem dochodowym zajęciem. Nierzadko ich twórcy zarabiają po kilka tysięcy miesięcznie i nie są to odosobnione przypadki. Blog przestał być tylko środkiem przekazu, stanowi realny sposób do utrzymywania się. Piszemy o wszystkim: o modzie, o stylu życia, relacjonujemy ważne wydarzenia, dodajemy zdjęcia z imprez, zamieszczamy przepisy kulinarne i porady dotyczące domu. Wszystko to, co lubimy, na czym się znamy i co chcemy przekazać, może dodatkowo stać się naszych źródłem dochodu.
 
Ale na czym tak właściwie polega zarabianie w sieci? Otóż własna strona internetowa (w tym przypadku jest to blog) daje nam przestrzeń reklamową, którą następnie udostępniamy firmom, które zechcą za naszym pośrednictwem sprzedać swoje produkty i usługi. Zarabianie w sieci to także artykuły sponsorowane, które piszemy dla naszych zleceniodawców. Na ich życzenie opisujemy produkt (usługę) lub relacjonujemy wydarzenie i najczęściej wypowiadamy się o nich w samych superlatywach (oczywiście staramy się nie przesadzić, artykuł powinien brzmieć wiarygodnie). Innymi słowy, nasz blog staje się narzędziem w rękach sponsorów i reklamodawców. Brzmi konformistycznie? Możliwe, ale i korzystnie finansowo.

korean-food-1442218-3-mW dzisiejszych czasach gotowanie staje się zadaniem coraz łatwiejszym i przyjemniejszym. Ciekawe przepisy, które możemy znaleźć w prasie, książkach kucharskich oraz na portalach internetowych poświęconych gotowaniu sprawiają, że nasza dieta staje się znacznie ciekawsza. Moda na orientalne przyprawy sprawia z kolei, że kulinarne eksperymenty są możliwe do realizacji w każdym domu. To właśnie sprowadzane z odległych krain przyprawy sprawiają, że zwykłe danie zmienia się w wyjątkowy przysmak. Wspaniały smak i aromat to zaleta wyjątkowa.
 
W naszych kuchniach coraz wyżej oceniane są również mieszanki przypraw. Skomponowane w wyjątkowo ciekawy sposób, ułatwiają nam gotowanie. Odpowiednio wykorzystane sprawiają, że nasze posiłki zachwycają wyjątkowym smakiem oraz aromatem. Moda na przyprawy ziołowe to kolejna zaleta związana z rozwojem sztuki kulinarnej w Polsce. Takie mieszanki przypraw sprawiają, że możemy gotować nie tylko smaczniej, ale i znacznie zdrowiej. Nic dziwnego, że wielu z nas sięga po te produkty coraz chętniej. To dzięki nim możemy zachwycić swych najbliższych wyjątkowymi przysmakami, którym trudno się oprzeć.

Odchudzanie to złożony proces. Utrzymywanie niskokalorycznej diety czy wzmożona aktywność fizyczna to najpowszechniejsze sposoby walki z nadwagą. Ale są też inne, pomocnicze metody, które mogą przysłużyć się nam w tym jakże trudnym czasie. Oto niektóre z nich: Suplementy diety- wśród nich warto wybrać takie preparaty dietetyczne, dzięki którym nasz organizm skuteczniej i szybciej spali tkankę tłuszczową. Chłodna woda- picie tego naturalnego napoju przeciwdziała odwodnieniu (co częste podczas stosowania restrykcyjnych diet), napędza metabolizm, im chłodniejsza woda tym tempo tracenia na wadze jest szybsze, bo organizm zużywa dodatkowe kalorie na jej ogrzanie.
 
Ciepło- kiedy temperatura ciała wzrasta i pocimy się, jednocześnie zaczynamy spalać kalorie (podczas ćwiczeń możemy założyć specjalne ubranie, które nie przepuszcza powietrza). Pikantne potrawy- przyprawy takie jak chilli, pieprz Cayenne, pieprz, przyspieszają metabolizm i spalają tłuszcz. Masaż- pomaga uporać się z przerostem komórek tłuszczowych (rozbija je). Zimny prysznic- ujędrnia ciało, przez co wyglądamy smuklej. Oczywiście, istnieje wiele różnych sposobów aby usprawnić nasze odchudzanie. O ile jednak o pozostałe nie musimy się starać, bo mamy je pod ręką, o tyle preparaty dietetyczne dostaniemy w aptece lub drogeriach. Pamiętajmy- w walce z nadwagą wszystkie chwyty są dozwolone, pod warunkiem, że nie rzutują negatywnie na nasze zdrowie.